Como he comenzado a llevar una mejor alimentación a pesar de estar constantemente de viaje o sin mucho tiempo disponible para preparar comida he preguntado a mi nutrióloga algunos snacks que pueda cargar en mi mochila y traer para todos lados y obvio que te voy a compartir lo que me ha contado (sirve que te animas a descargar la app), así que vamos a por ello:
- Palitos de zanahoria, los puedes acompañar con un poco de limón.
- Brochectas de tomate cherry con espinaca y queso, si estarás mucho tiempo lejos del refrigerador puedes omitir el queso.
- Manzana roja con nueces.
- Fruta deshidratada.
- Galletas integrales con crema de avellanas casera.
- Semillas de calabaza sin sal y horneadas.
- Palomitas caseras sin sal, mantequilla o salsas añadidas.
- Mezcla de frutos secos.
- Jugos de frutos o vegetales.
- Chips de vegetales o frutos al horno.
- Garbanzos o granos de maíz al horno.
- Batido verde.
- Barras de granola con miel.
- Galletas integrales saladas.
- Avena con frutos.
- Cupcakes veganos.
Se que hay un muchos snacks más completos y variados pero estos son perfectos para llevar en una mochila o bolso sin mucho esfuerzo para que te sea más sencillo cargarlos a cualquier lado, ¿cual es tu favorito?.
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