Snacks de bolsillo

Como he comenzado a llevar una mejor alimentación a pesar de estar constantemente de viaje o sin mucho tiempo disponible para preparar comida he preguntado a mi nutrióloga algunos snacks que pueda cargar en mi mochila y traer para todos lados y obvio que te voy a compartir lo que me ha contado (sirve que te animas a descargar la app), así que vamos a por ello:

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  • Palitos de zanahoria, los puedes acompañar con un poco de limón.
  • Brochectas de tomate cherry con espinaca y queso, si estarás mucho tiempo lejos del refrigerador puedes omitir el queso.
  • Manzana roja con nueces.
  • Fruta deshidratada.
  • Galletas integrales con crema de avellanas casera.
  • Semillas de calabaza sin sal y horneadas.
  • Palomitas caseras sin sal, mantequilla o salsas añadidas.
  • Mezcla de frutos secos.
  • Jugos de frutos o vegetales.
  • Chips de vegetales o frutos al horno.
  • Garbanzos o granos de maíz al horno.
  • Batido verde.
  • Aguas detox.
  • Barras de granola con miel.
  • Galletas integrales saladas.
  • Avena con frutos.
  • Cupcakes veganos.

Se que hay un muchos snacks más completos y variados pero estos son perfectos para llevar en una mochila o bolso sin mucho esfuerzo para que te sea más sencillo cargarlos a cualquier lado, ¿cual es tu favorito?.

Recuerda que estamos en instagram o facebook para más consejos. ¡Sanos nos queremos!

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