Cuidado de la piel con ingredientes de la época, sin estrés y sin excesos
Diciembre llega con luces, cenas, convivios… y una agenda que no perdona. Dormimos menos, comemos diferente, usamos maquillaje más seguido y el frío empieza a resecar la piel. En medio de todo eso, la rutina de skincare suele ser lo primero que abandonamos.
Pero cuidarse no tiene que ser complicado ni llevar mil pasos. Esta es una rutina de skincare navideño sencilla, rápida y efectiva, pensada para personas reales, con poco tiempo, usando ingredientes de temporada que probablemente ya tienes en casa.
No es perfección. Es cuidado consciente.
Paso 1: Limpieza suave (mañana y noche)
En esta época la piel necesita limpieza, pero también respeto.
Opción rápida con ingrediente de temporada:
- Avena + agua tibia
Cómo usarla:
Mezcla una cucharada de avena molida con un poco de agua tibia hasta hacer una pastita ligera. Masajea suavemente el rostro húmedo y enjuaga.
Beneficios:
- Limpia sin resecar
- Calma piel sensible por frío o desvelo
- Ideal si usaste maquillaje o estuviste expuesta al aire frío
Tip Lenteja: Si vienes muy cansada, este paso ya cuenta como autocuidado.
Paso 2: Tonificación express (30 segundos)
Ingrediente clave de diciembre:
- Agua de cáscara de naranja
Cómo prepararla:
Hierve cáscaras de naranja (bien lavadas) en agua por 10 minutos. Deja enfriar y guarda en el refri hasta 3 días.
Cómo usarla:
Aplica con las manos limpias o un algodón después de lavar tu cara.
Beneficios:
- Refresca
- Aporta antioxidantes
- Da sensación de piel despierta (aunque tú no lo estés)
Paso 3: Hidratación nutritiva (mañana y noche)
Opción rápida:
- Miel + gota de aceite vegetal
Cómo usarla:
Si tu piel está muy seca:
Aplica una capa muy ligera de miel, deja 5 minutos y retira con agua tibia.
Después sella con 2–3 gotas de aceite de almendra, jojoba u oliva.
Beneficios:
- La miel hidrata y suaviza
- El aceite protege la piel del frío
- Ideal después de desveladas o clima seco
Paso 4: Mascarilla navideña (1 o 2 veces por semana)
Cuando tengas 10 minutos libres, no más.
Mascarilla de temporada:
- 1 cucharada de yogur natural
- 1 cucharadita de miel
- Un chorrito de jugo de mandarina o naranja
Aplica, deja actuar 10 minutos y enjuaga.
Beneficios:
- Ilumina la piel
- Suaviza textura
- Da efecto “buena cara” sin maquillaje
Paso 5: Ritual nocturno mini (opcional pero poderoso)
Si solo puedes hacer una cosa antes de dormir, que sea esta:
- Lava tu cara
- Aplica unas gotas de aceite vegetal
- Masajea lentamente por 1 minuto
- Respira profundo
Eso también es skincare.
Consejos Lenteja para diciembre
- No estrenes productos nuevos justo antes de fiestas importantes
- Menos es más: 3 pasos bien hechos valen más que 10 abandonados
- El frío reseca más que el sol, hidrata sin miedo
- Dormir poco se nota en la piel, pero cuidarte también se nota
- Tu piel no necesita perfección, necesita constancia amable
El cuidado de la piel en invierno siempre ha estado ligado a ingredientes simples: miel, avena, cítricos, aceites. Antes de las rutinas de 12 pasos, el autocuidado era eso: hacer lo que se puede, con lo que hay, con intención.
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