Cuidado sencillo, sin excesos y con ingredientes reales
Después de las fiestas, la piel suele hablar antes que nosotros: se ve apagada, tirante, sensible o simplemente cansada. Cambios de horario, desvelo, comida pesada, clima frío… todo se refleja.
En Blog Lenteja creemos que la piel no necesita castigos ni productos agresivos, sino volver a lo básico: hidratación, suavidad y descanso.
Estas mascarillas están pensadas para:
- hacerse en casa
- usar ingredientes fáciles de conseguir
- respetar pieles sensibles
- acompañar el inicio de año sin exigencias
Antes de empezar: un recordatorio importante
Las mascarillas naturales:
- no reemplazan tratamientos médicos
- no aclaran milagrosamente
- no transforman la piel en una sola aplicación
Pero sí pueden:
- hidratar
- calmar
- reconectar con el autocuidado
Haz siempre una prueba en una pequeña zona si tienes piel sensible y consultar con tu medico familiar para evitar cualquier riesgo.
1. Mascarilla calmante de avena y manzanilla
Ideal si tu piel se siente sensible o irritada.
Ingredientes
- 2 cucharadas de avena molida
- Infusión de manzanilla (tibia)
Preparación y uso
- Mezcla la avena con la infusión hasta formar una pasta.
- Aplica sobre el rostro limpio.
- Deja actuar 10–15 minutos.
- Retira con agua tibia.
Sensación: suavidad y calma inmediata.
2. Mascarilla hidratante de miel y aloe
Perfecta para piel seca o apagada.
Ingredientes
- 1 cucharada de miel natural
- 1 cucharada de gel de aloe (natural o comprado)
Preparación y uso
- Mezcla ambos ingredientes.
- Aplica una capa ligera en el rostro.
- Deja actuar 10 minutos.
- Retira con agua tibia.
Sensación: hidratación profunda sin grasa.
3. Mascarilla nutritiva de aguacate
Ideal si la piel se siente tirante por el frío.
Ingredientes
- Aguacate maduro (un pequeño trozo)
Preparación y uso
- Machaca el aguacate hasta obtener una pasta suave.
- Aplica sobre la piel limpia.
- Deja actuar 10 minutos.
- Retira con agua tibia y seca con suavidad.
Sensación: piel flexible y nutrida.
4. Vapor facial suave antes de la mascarilla (opcional)
Si tienes tiempo, un vapor ligero ayuda a preparar la piel.
Cómo hacerlo
- Hierve agua.
- Agrega manzanilla o menta.
- Acerca el rostro con cuidado por 5 minutos.
No recomendado si tienes rosácea o piel muy sensible.
El verdadero cuidado empieza en la suavidad
No necesitas hacerlo todo. Una mascarilla es suficiente. Un momento tranquilo también cuenta.
El autocuidado no es una lista más que cumplir, es una pausa consciente en medio del inicio de año.
En Blog Lenteja creemos que cuidar la piel también es escuchar lo que necesita hoy, no lo que dicta una tendencia.
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